Approfondimenti

Artrosi d'anca e bicicletta

La bicicletta nell’artrosi dell’anca è spesso una buona soluzione per svolgere attività fisica. Non in tutte le persone però è consigliata.  Soprattutto in pazienti con conflitto femoro-acetabolare, la bicicletta può essere dannosa perchè può portare il movimento della gamba fino alla zona di conflitto.

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Infiltrazioni all'Anca

Buongiorno Dottore, ritiene utili le infiltrazioni nell'artrosi dell'anca?

Risposta:

Il primo aspetto fondamentale è quello di valutare il quadro generale e riconoscere l'origine del disturbo. Nellla scelta del trattamento spesso le infiltrazioni giocano un ruolo molto importante, possono essere utilizzate da sole o associato al altre strategie terapeutiche.

L'eseguzione dell'infiltrazione può avvenire con o senza controllo ecografico, dipende dalla sede che si deve raggiungere. La notevole variabilità anatomica individuale rende necessario il controllo ecografico nei trattamenti intrarticolari.

 

Per ulterioriori approfondimenti sui tipi di infiltrazioni all'anca: clicca qui

 

 Dott. Andrea Blasi (leggi informazioni)

 

 

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Alimentazione e artrosi d'anca

Sebbene non esista una vera e propria dieta in grado di curare l’artrosi, una sana alimentazione può contribuire a ridurre l’infiammazione, il dolore e gli altri sintomi dell’artrosi dell’anca.
Per funzionare correttamente, il corpo ha bisogno di alimenti che forniscano calorie, proteine, vitamine e sali minerali.

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Camminare con l'artrosi d'anca

Camminare fa bene, ma occorre iniziare gradualmente e "ascoltare" i propri disturbi il giorno successivo. Infatti con l'artrosi d'anca l'articolazione è più delicata e si potrebbe infiammare, e questo porterebbe ad un risultato controproducente.

Infatti, se una articolazione viene sollecitata un po' troppo, questa si infiamma e poi occorre metterla a riposo, dovendo sospendere l'attività fisica.

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Coxalgia: Lorenzo il ciclista

 

Appassionato di ciclismo, Lorenzo due volte alla settimana usciva con gli amici per una "pedalata" di 4 ore.

Lorenzo (il nome è di fantasia per tutelare la privacy) ha 54 anni, lavora come insegnante di italiano e nei pomeriggi liberi gli piace incontrarsi con gli amici e dedicarsi alla sua passione, la bicicletta.

Da circa 4 mesi ha incominciato ad avvertire un dolore all’inguine, all’inizio interpretato come una pubalgia, che però con il tempo è aumentato diffondendosi a tutta l'anca e irradiandosi alla coscia e al gluteo. Nell’ultimo periodo faceva fatica a pedalare e non riusciva “a tenere il passo” degli amici.

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La cartilagine dell'anca

La cartilagine articolare riveste i capi ossei articolari con una funzione di scivolamento e di assorbimento dei traumi.

Le lesioni della cartilagine nelle articolazioni costituiscono un problema molto diffuso che può interessare individui in tutte le fasce di età, sia maschi che femmine.

I distretti corporei più interessati dal danno della cartilagine sono quelli più sottoposti al carico (cioè al peso del corpo), quindi le anche, le ginocchia e le caviglie, o che possono subire eccessive sollecitazioni al lavoro (per esempio i polsi e i gomiti nei lavoratori manuali) o associate ad una cattiva postura (colonna vertebrale).

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Protesi d'anca e obesità

Molti studi che descrivono l'effetto dell'obesità sull'esito della protesi totale d'anca si sono rivelati spesso inconcludenti.

Il peso corporeo adeguato varia nelle diverse persone e viene calcolato con il BMI (body mass index) che mette in rapporto il peso con l'altezza. Quando il BMI è maggiore di 30 kg/m2  si parla di obesità.

Eseguendo un'analisi degli studi si possono comunque fare diverse considerazioni.

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Chili di troppo (sovrappeso) e coxartrosi

I chili di troppo (sovrappeso) e l'obesità peggiorano i sintomi dell'artrosi dell'anca e ne favoriscono l'evoluzione in diversi modi.

Lo stile di vita moderno, con una vita sempre più sedentaria e una alimentazione spesso "sotto pressione", contribuisce all'instaurarsi di questa situazione.

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Artrosi d'anca: sport consigliati

Quali sono Dottore gli sport consigliati per chi soffre di artrosi d'anca?

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Coxalgia: Maria a cui piace camminare

Per un dolore che avvertiva nella zona laterale dell'anca sinistra che si irradiava lungo la coscia e le impediva di eseguire le sue camminate, Maria (il nome è di fantasia per tutelare la privacy) decide di andare a parlare con il suo medico di famiglia.

Maria lavora come impiegata presso uno studio commercialista, ha 46 anni e le piace fare camminate con le amiche per fare anche un po' di attività fisica. 

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